In 1993, “Simon” introduced the world's first smartphone to the world. The length of the phone was quite long and was an old-fashioned phone, however, at that period, the public evaluated that it is very amazing and luxurious. All of the functions that the phone had were very new to them. Simon had an address book, global time, memo, calculator, transmission and receiving of fax, e-mail, and even gaming. By using the touch screen they could enter the phone number which was startling at that time. Afterward, as the phone developed, the public got attracted in earnest when Steve Jobs released the iPhone to the world. However, smartphone gave different negative consequences as it became popularized.

Smartphone has various convenient features that benefit our lives. It can be greatly productive for our work, compulsive when using these in schools and relationships. On the other hand, when people spend most of their time playing games or doing social media more than interacting with people, in reality, it will cause negative consequences in people’s daily lives which could also lead to smartphone addiction.

Smartphone addiction brings various issues, such as virtual relationships and the disturbance of people’s sleep. Social networking and texting can lead to the point where the relationship with online friends becoming more important than real-life relationships. For example, often people hang out with their friends, but they really just sit on the restaurant together looking through their own devices. In addition, smartphone disrupts people to sleep which could also lead to severe mental health and irregular daily pattern. Especially the smartphone releases ‘Bluelight’ which declines sleep-inducing hormone disturbing sleep.

There are lots of negative impacts when people use their smartphones too often. Even though smartphones are very useful in our lives which helps us to process faster and easier, excessive use of smartphones is mentally and physically bad for people’s health, also disturbing our life pattern.

스마트폰의 비극

1993년 '사이먼'은 세계 최초로 스마트폰을 세상에 선보였다. 길이는 상당히 길었고 투박해 보였지만, 당시 대중들은 스마트폰이 가지고 있던 모든 기능이 매우 고급스럽고 놀랍다는 평가하였다. 사이먼은 주소록, 세계 시각, 메모, 계산기, 팩스 송수신, 이메일, 심지어 게임까지 가지고 있었다. 터치 스크린을 이용해 전화번호를 화면에 직접 입력할 수 있었다. 이후 스티브 잡스가 아이폰을 세상에 내놓으면서 대중들의 관심이 본격적으로 스마트폰으로 집중되었다. 하지만 스마트폰이 세상에 대중화되면서 부정적인 결과를 낳았다.

스마트폰은 우리의 삶에 도움이 되는 다양한 편리한 기술을 가지고 있다. 빠른 검색 기술과 인터넷이 발달하면서 학교나 직장생활을 하면서 정보를 얻을 수 있고 서로 정보를 공유하며 도움을 주기도 한다. 반면에, 직접적으로 사람을 대면하고 소통하는 것보다 게임을 하거나 소셜 미디어를 하는 데 대부분의 시간을 보내면 일상생활에 부정적인 결과를 초래한다. 또한 스마트폰 중독으로 이어질 수 있다.

스마트폰 중독을 겪게 되면 가상세계에서만 활발하게 활동하며 실제 사람들과는 멀어지게 된다. 그로 인해 직접적인 대화가 단절되며 점점 스마트폰의 의존도가 높아진다. 스마트폰의 의존도가 높아지게 되면서 연락, 알람 부재 시 불안증상이 오기도 한다. 게다가 스마트폰은 사람들의 잠을 방해해서 정신건강 악화와 불규칙한 생활을 하게 된다. 특히 스마트폰에서 방출하는 블루라이트는 수면 유도 호르몬 분비를 억제시켜 수면을 방해하기도 한다.

이렇게 사람들이 스마트폰에 의존하며 극도로 사용하면 부정적인 영향을 끼친다. 물론 스마트폰은 많은 것들을 빠르고 쉽게 처리할 수 있도록 도와준다. 하지만 스마트폰을 과도하게 사용하는 것은 정신적으로나 신체적인 건강에 좋지 않으며 규칙적인 삶을 방해하기도 한다.

송혜윤 강남포스트 학생기자  webmaster@ignnews.kr

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