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“건강한 생활습관으로 만성질환 관리, 코로나19 2차 대유행에 대비하자”
강남포스트 | 승인 2020.08.26 19:09

글 / 이은영 국민건강보험공단 강남동부지사장

코로나19 감염 확산이 수도권 중심에서 빠르게 전국으로 재 확산되면서 2차 대유행 위기라고 할 만큼 엄중한 상황이 계속되고 있다. 이러한 코로나19 확산세가 걷잡을 수 없는 상황에서, 알려진 것처럼 고령일수록, 그리고 고혈압, 당뇨, 천식, 신부전 등 기저질환을 가지고 있는 사람일수록 위험성이 크므로 이에 대한 관심이 더욱 필요하다고 하겠다.

기저질환자의 코로나19 사망률은 기저질환이 없는 사람에 비해 6배 가까이 높은 것으로 알려져 있다.

기저질환을 가지고 있으면 면역력이 약해져 감염병이 유행할 때 더욱 취약하기 때문에 평소 꾸준한 질환 관리와 과로‧음주‧흡연‧스트레스를 피하고 운동을 생활화 하는 등 건강한 생활습관이 필요하다.

코로나19가 가져온 사회변화인 사회적 거리 두기, 철저한 마스크 사용과 개인위생으로 감기와 독감 바이러스는 물론 다른 감염성 호흡기질환이 감소했듯이 일상에서 올바른 생활습관을 포함한 건강행동 수칙을 기본 문화로 정착시킨다면 다가올 코로나19 가을철 대유행에 대비할 수 있을 것이다.

이번 코로나19 위기를 극복하는 과정에서 고령, 기저질환자들의 감염예방과 만성질환에 대한 예방적 건강관리 서비스 제공의 필요성이 부각되면서, 지역사회 중심의 일차의료 만성질환관리 시범사업이 재조명 되고 있다. 시범사업은 만성질환자에게 단순 진료와 처방만이 아니라 문진이나 관련 검사 등을 바탕으로 맞춤형 관리계획을 수립하여 생활습관 개선 교육과 꾸준한 건강관리를 실시해 준다.

대부분의 고혈압, 당뇨환자는 짧게는 1개월, 길게는 2∽3개월에 한 번씩 약을 타기 위해 의료기관을 방문하지만 일상에서 혈압과 혈당이 잘 조절되는지 파악이 어렵다. 환자가 스마트폰에 설치한 국민건강보험공단의 애플리케이션 ‘건강iN’ 에 자가 측정한 혈압‧혈당을 입력하면, 의사는 평소와 다른 변화가 있는 경우 문자나 전화 상담을 통해 지속 관리를 해 주므로 코로나19 시대에 꼭 필요한 제도가 아닐까 싶다.

강남구에는 40여개 의원이 참여하고 있고, 강남구 지역의사회를 주축으로 보건소, 국민건강보험공단 강남구 3개 지사(동부, 북부, 서부)가 함께하는 지역운영위원회를 통해 고혈압‧당뇨병 의료이용자 참여 현황 등을 공유하여 만성질환자의 꾸준한 관리가 이루어지도록 의원과 환자의 적극적인 참여를 유도하기 위해 협력하고 있다.

또한, 공단은 1차 예방으로, 흡연예방과 건강 걷기 생활화를 통해 쉽고 안정적인 비대면 건강생활을 실천할 수 있도록 「노담(No Smoking)! 워킹(Go Walking)! 푸른 하늘 아래 건강걷기 사업」을 운영한다. 주민 누구나 비대면 모바일 걷기 앱 “워크온” 가입 후 사용할 수 있으며, 챌린지 달성 시 경품도 제공하니 적극적인 참여를 통해 건강한 생활습관을 가져 보자.

건강의 시작, 2차 예방인 건강검진도 챙겨 보자. 공단은 고혈압과 당뇨병 등 심뇌혈관계질환의 조기발견과 치료를 위해 일반건강검진을 실시하고 있다. 건강검진기관도 발열체크 등 방역을 철저히 하고 있는 만큼, 이번 여름철 휴가기간을 놓쳤다면 서둘러서 예약하고 늦어도 연말 전에는 건강검진을 받는 것이 바람직하다.

고령화와 만성질환 증가에 대응하여 국민의 건강한 삶을 지원하고 보건의료 체계의 지속 가능성을 위한 건강‧예방 투자를 위해서는 적정 수준의 보험료 부담이 필요하다. 국민의 신뢰를 바탕으로 함께 만들어가는 건강보험은 앞으로 닥칠 위기상황에서도 우리를 든든히 지켜 줄 것이다. 우리 모두 코로나19로부터 안전하고 건강하기를 소망해 본다.

 

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