강남구립 논현노인종합복지관(관장 박종원)은 2020년 9월 8일부터 어르신들을 위한 잘 먹고 잘 사는 노후비결 ‘웰에이징아카데미’를 유튜브 ‘논현TV’ 생방송 스트리밍으로 진행한다. 웰에이징(Well-againg)이란, 늙지 않고 젊게 사는 것에 초점을 맞춘 안티에이징과는 달리, 늙음을 인정하고 ‘잘’ 늙고자 하는 의미를 담고 있다. 2017년부터 입관체험, 추모공원 견학 등의 죽음준비교육 웰다잉 프로그램을 진행해 온 논현노인종합복지관은 대상자의 특성과 욕구에 발맞춰 프로그램을 보완, 확대해왔으며 올해에도 그 경험적 노하우를 바탕으로 교육의 효과성을 높이고 참여자의 발전적 변화를 위해 보다 실생활에 적용할 수 있는 웰에이징프로그램을 추진하고자 한다.

 ‘웰에이징아카데미’ 는 ▲마음관리법(노인우울증 극복 및 스트레스 관리요법) ▲디지털 교육(스마트폰 활용법, sns로 소통하기) ▲셀프장수비결(구강관리 및 구강체조) ▲관계의 기술(건강하게 나의 감정, 생각 표현하기) ▲자산관리법(노후 생활비 구체화하기) 등으로 노인 당사자가 주체적인 삶을 영위할 수 있도록 돕는 실제적인 교육을 진행한다.
한양여대 치위생과 황윤숙 교수, 민들레가족상담센터 최지홍 센터장 등이 초빙되어 교육을 진행하며, 건강하고 자연스럽게 아름다움을 유지하며 잘 늙어가기 위해 무엇을 어떻게 준비할 것인지 고민하는 시간을 가질 수 있다.

유튜브 ‘논현TV’ 생방송으로 진행되는 잘 먹고 잘 사는 노후비결 ‘웰에이징아카데미’는 누구나 무료로 참여 가능하다.

전윤희 기자  nbss01@naver.com

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