강남구가족센터(센터장, 권요안)에서는 자녀를 성인으로 돌보느라 자신을 살피지 못했던 양육자를 위한 자기 돌봄 프로그램 '맘 케어'를 진행한다.

성인기 자녀와 잘 살아가기 위해 부모인 ‘나’를 돌보는 것이 중요하다. 부모의 삶을 챙기는 '가족탐구생활' ‘성인기 자녀가 있는 부모 자기 돌봄 교육’을 매주 월요일(6/12~7/3) '맘 케어(mom care)'로 진행된다.

교육은 ▲TCI로 나 이해하기, ▲욕구 이해 프로파일, ▲내면 패턴 발견하기, ▲인생 2막 나의 인생책 만들기 등 커리큘럼에 따라 진행되어 부모인 ‘나’를 다면적으로 바라보고 현재와 미래를 준비하는 시간을 가지고자 한다.

본 교육은 더 공감 교육연구소 김나형 소장 초빙으로 자녀를 돌보느라 놓쳤던 엄마 자신을 돌보는 시간을 가져, 부모의 삶을 챙기고 행복한 엄마로 성장하는 발돋움의 계기를 제공할 예정이다.

선착순 20명 모집 중이며 기타 자세한 내용은 홍보지 및 강남구가족센터 홈페이지를 참고하거나 가족교육팀 070-7458-2244로 하면 된다. 

조인정 기자  jjajungang@naver.com

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